Американские ученые рассказали, как худеть правильно
Фото: rushfitness.ru

Американские ученые рассказали, как худеть правильно

Американские ученые нашли новый способ борьбы с лишним весом. Об этом сообщает Medicalxpress.

Согласно исследованию, людям, страдающим лишним весом, необходимо сосредоточиться на укреплении мышц, а не на борьбе с жиром.

Ученые отмечают, что хорошая мышечная масса предотвращает риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме того, состояние мышц влияет на процесс работы над снижением жировой массы, например, затрудняя его или делая неэффективным.

Исследователи также отметили, что в борьбе с лишним весом важную роль играют генетика, образ жизни и питание конкретного человека.

Ранее ученые выяснили, что жевательная резинка способствует похудению.

Учёные назвали эффективный способ для избавления от жира на животе